The Race Against Time Richard Askwith Ve Velké Británii je přibližně 240 000 pravidelných běžců, kteří jsou ve věku 65 let a výše a téměř 40 000 z nich je ve věku přes 75 let. Co je motivuje k tomu, jít stále kupředu? Kniha The Race Against Time se pokusí poodhalit tajemství šťastného celoživotního běhání. Bude tak inspirací pro všechny běžce bez ohledu na jejich věk. The Race Against Time Richard Askwith… Číst dále »The Race Against Time
Jak na triatlon Petr Vabroušek O knize Jak na triatlon jsem tady už jednou psal. V roce 2020 vyšla po třech letech druhá kniha stejného jména od stejného autora. Oproti té předchozí budí respekt svoji velikostí, a to ve všech směrech. Doslova. Zvětšil se samotný formát i počet stran. Jak na triatlon Petr Vabroušek Žánrnaučná Rok vydání2020 Počet stran440 Jazykčesky VydavatelstvíMladá Fronta Hodnocení3* Autor recenzeDavid Bíbrlík Databáze knih Petr hned na úvod… Číst dále »Jak na triatlon
226 otázek a odpovědí Petr Vabroušek V roce 2020 vydal Petr Vabroušek knihu Jak na triatlon, která výrazně doplnila tu předchozí z roku 2017 se stejným názvem. Obě knížky kombinovaly již dříve vydané články o triatlonu či jeho disciplínách. Místo knihy tak působily spíše jako sborník těchto článků. Osobně mě tento styl příliš neseděl. V roce 2023 vydal Petr knihu 226 Otázek a odpovědí. Očekával jsem ještě větší “pohromu”. Vždyť to je… Číst dále »226 otázek a odpovědí
Minutový maraton Dirk von Gehlen Kniha Minutový maraton vyšla s podtitulem “Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů” a k tomu s nálepkou Bestseller pro začínající běžce. Pro mě osobně dostatečná kombinace k tomu, aby mě to od zakoupení knihy odradilo. Mám pocit, že těch návodů a lifestylových článků o běhání je všude až moc. Tak proč další publikace. No ani běh nepřináší vždy pouze potěšení, takže jsem se pustil… Číst dále »Minutový maraton
Trénink pro sportovce v horách Steve House, Scott Johnston, Kílian Jornet Byli to opět kamarádi (nejen) na sociálních sítích, kteří mě doporučili knihu Trénink pro sportovce v horách. Horské běhy mám opravdu rád. V roce 2022 jsem se vydal do Chamonix na OCC v rámci UTMB, chvíli před tím jsem běhal v Dolomitech a v roce 2023 třeba na padesátimílovce v anglickém Lake District. Přesto nejsem výkonnostní běžec a ani ambiciózní běžec, který se chce… Číst dále »Trénink pro sportovce v horách
Stvořeni k pohybu Kelly & Juliet Starrett Jak moc se musíme denně hýbat, abychom si zajistili zdravý životní styl? 10 000 kroků za den. S tímto číslem přišel v 60. letech 20. století japonský výrobce krokoměrů, aby zvýšil své prodeje. Číslo brzy “zdomácnělo” i u nás. S přívalem sportovních hodinek a aplikací v mobilech se brzy stalo naší denní normou. Chodím běhat časně ráno, a tak mám již před šestou… Číst dále »Stvořeni k pohybu
Dech James Nestor Běžecké boty, hodinky, oblečení, strava, trasa, počasí, styl …. no je toho hodně co mnohdy řešíme před tím, než (poprvé) vyběhneme. Zapomínáme však na vlastnost, která nám je vlastní od narození. Na náš dech. “No a co s ním? Vždyť dýchám normálně”. Je to podobné jako s běháním. Také běháme tak, jak umíme už od malička. Podobně jako u běhu jsou i u dechu velké možnosti zlepšení vlastní… Číst dále »Dech
Atletika hlavou Jan Malura “Jsme trpaslíci stojící na ramenou obrů, ale vidíme dále než oni.” Tímto citátem francouzského filozofa Bernarda z Chartres (zemřel r. 1126) začíná drobná e-kniha, která se věnuje základům atletického tréninku. Autorem je teprve pětadvacetiletý trenér žáků v atletickém oddíle SSK Vítkovice Jan Malura. Atletika hlavou Jan Malura Žánrnaučná Rok vydání2025 Počet stran28 Jazykčesky Vydavatelstvísamonákladem Hodnocení4* Autor recenzeDavid Bíbrlík Databáze knih (nehodnoceno) Honza již s aktivní kariérou… Číst dále »Atletika hlavou