Přeskočit na obsah

BK Ludgeřovice

Menu
Domů » Zaměření » Zdraví » Strana 2

Zdraví

Vzpomínky psané ve tmě

Vzpomínky psané ve tmě Anton Mészáros Když jsem pátral po historii Slezského marathonu, nemohl jsem se nezeptat toho nejpovolanějšího. Jiří Šmiták (*1944) působil dlouhá léta jako statistik českého maratonu a sám o této královské disciplíně napsal knihu 100 let maratónu (1996) nebo Hrdinové maratónu (2006). Přestože zrovna procházel nelehkými zdravotními komplikacemi, neodmítl mě a dovedl poradit. Vlastně nejen to. Nabídl mě zdarma tři knihy o běhání (navíc s podpisy autorů), které jsem zatím… Číst dále »Vzpomínky psané ve tmě

Stvořeni k pohybu

Stvořeni k pohybu Kelly & Juliet Starrett Jak moc se musíme denně hýbat, abychom si zajistili zdravý životní styl? 10 000 kroků za den. S tímto číslem přišel v 60. letech 20. století japonský výrobce krokoměrů, aby zvýšil své prodeje. Číslo brzy “zdomácnělo” i u nás. S přívalem sportovních hodinek a aplikací v mobilech se brzy stalo naší denní normou. Chodím běhat časně ráno, a tak mám již před šestou… Číst dále »Stvořeni k pohybu

Dech

Dech James Nestor Běžecké boty, hodinky, oblečení, strava, trasa, počasí, styl …. no je toho hodně co mnohdy řešíme před tím, než (poprvé) vyběhneme. Zapomínáme však na vlastnost, která nám je vlastní od narození. Na náš dech. “No a co s ním? Vždyť dýchám normálně”. Je to podobné jako s běháním. Také běháme tak, jak umíme už od malička. Podobně jako u běhu jsou i u dechu velké možnosti zlepšení vlastní… Číst dále »Dech

Extrémní sport ve starobním důchodu

Extrémní sport ve starobním důchodu Petr Novotný Sport už dávno není jen výsadou mladých a krásných lidí, kteří soupeří o medaile na olympijských hrách. S prodlužující se délkou života se prodlužuje i doba “aktivního odpočinku”. Nebo to je přesně naopak? Že díky sportování i v pozdním věku si prodloužíme délku dožití? I na tuto otázku se pokusí odpovědět kniha Extrémní sport ve starobním důchodu.   Extrémní sport ve starobním důchodu… Číst dále »Extrémní sport ve starobním důchodu

Cena vítězství

Cena vítězství Mads Drange Cena vítězství (1968) je název knihy Oty Pavla, která obsahuje ty nejlepší povídky z knih Dukla mezi mrakodrapy (1964) a Plná bedna šampaňského (1967). Všechny tyto knihy jsou doslova reklamou na sport v podání nezaměnitelného autorova rukopisu. O více než půl století později vyšla druhá kniha stejného jména, ovšem s podtitulem “Moderní historie dopingu“. Také reklama na sport. Ovšem silně negativní. Cena vítězství Mads Drange Žánrhistorie… Číst dále »Cena vítězství